ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ 43 ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤਰੀਕੇ

ਮੈਂ 43 ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ 'ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ' ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਇੱਥੇ ਹਨ.......